Ejercicios de trx
TRX: peso corporal con el apalancamiento como variable de carga.
9 EJERCICIOS
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En suspensión la carga se regula con el ángulo del cuerpo, así que el mismo ejercicio sirve para alguien que recién empieza y para alguien avanzado sin cambiar de equipo. Suma además una exigencia de core que la versión en máquina no tiene. Cada ficha marca el músculo primario y la dificultad.
Llevarlo a la práctica con Kaizer
Crear rutinas de entrenamiento con IADe objetivos y equipamiento a una rutina editable en minutos — que después se adapta sola, sesión a sesión.Las mejores alternativas a Hevy Coach en 2026Las alternativas, con lo que cada una hace mejor.Precios y planesBasic para hasta 3 alumnos desde USD 5 al mes.
