Remo en TRX
Ajustá las correas del TRX a media altura y agarrá las manijas, inclinándote hacia atrás con los brazos extendidos. Subí el pecho flexionando los codos y apretando las escápulas. Bajá controlado, manteniendo el cuerpo alineado.
ESPALDA · TRACCIÓN
Cómo se ejecuta
- Ajustá las correas del TRX a media altura y agarrá las manijas, inclinándote hacia atrás con los brazos extendidos.
- Subí el pecho flexionando los codos y apretando las escápulas.
- Bajá controlado, manteniendo el cuerpo alineado.
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