Remo invertido
Acostate bajo una barra (o usá una barra baja) con los talones en el piso y las manos sujetando la barra arriba. Subí el pecho hasta la barra manteniendo el cuerpo recto, luego bajá controlado.
ESPALDA · TRACCIÓN
Cómo se ejecuta
- Acostate bajo una barra (o usá una barra baja) con los talones en el piso y las manos sujetando la barra arriba.
- Subí el pecho hasta la barra manteniendo el cuerpo recto, luego bajá controlado.
- Músculos que trabaja
- Espalda
- Músculo primario
- Espalda media
- Equipo
- Peso corporal
- Patrón de movimiento
- Tracción
- Dificultad
- Inicial
- Para qué sirve
- HipertrofiaFuerza
