Remo seal con barra
Acostate boca abajo en un banco plano con la barra debajo. Subí la barra hacia el pecho sin mover el cuerpo. Bajá controlado y pausá abajo. No uses impulso.
ESPALDA · TRACCIÓN
Cómo se ejecuta
- Acostate boca abajo en un banco plano con la barra debajo.
- Subí la barra hacia el pecho sin mover el cuerpo.
- Bajá controlado y pausá abajo.
- No uses impulso.
