Remo iso-lateral en máquina
Sentate en la máquina iso-lateral de remo con un agarre en cada mano. Tirá ambos agarres hacia los costados apretando la espalda. Volvé controlado y mantené buena postura.
Cómo se ejecuta
- Sentate en la máquina iso-lateral de remo con un agarre en cada mano.
- Tirá ambos agarres hacia los costados apretando la espalda.
- Volvé controlado y mantené buena postura.
- Músculos que trabaja
- Espalda
- Músculo primario
- Espalda media
- Equipo
- Máquina
- Patrón de movimiento
- Tracción
- Dificultad
- Intermedio
- Para qué sirve
- Fuerza · Hipertrofia
