Barbell Row
Con la barra en las manos, incliná el torso desde la cadera. Llevá la barra hacia las costillas, y bajala lento. Mantené el core activo y controlá el movimiento en todo momento.
How it is executed
- Con la barra en las manos, incliná el torso desde la cadera.
- Llevá la barra hacia las costillas, y bajala lento.
- Mantené el core activo y controlá el movimiento en todo momento.
- Muscles worked
- Back
- Primary muscle
- Mid back
- Equipment
- Barbell
- Movement pattern
- Pull
- Difficulty
- Intermediate
- What it is for
- Strength · Hypertrophy
