Leñadores en polea

Parate de costado junto a la polea, con el mango en la posición más alta o más baja. Agarrá el mango con ambas manos, brazos extendidos. Girá el torso mientras llevás el cable en diagonal a través del cuerpo, manteniendo el core firme. Volvé controlando y repetí. La fuerza tiene que salir del core, no de los brazos.