Busque um exercício ou crie o seu, com seu próprio vídeo.
Os exercícios do Kaizer vêm com demonstração em vídeo, e os que você cria o aluno vê no app dele.
Busque no idioma que for.
Escreva o nome em português, espanhol ou inglês e encontre, com a demonstração em vídeo.
Uma biblioteca do seu jeito.
O que você pode mudar e o que o aluno vê.
Editar um do Kaizer deixa uma cópia sua.
Suas mudanças ficam em uma cópia sua, com suas notas e seu vídeo. O original deixa de aparecer na sua biblioteca e os treinos já montados não mudam.
Filtros e etiquetas coloridas.
Filtre por músculo, equipamento, tipo, dificuldade e origem, e pelas suas próprias etiquetas coloridas.
Seus exercícios, para seus alunos.
Eles os veem nos treinos com o vídeo e a descrição que você enviou. Outros treinadores não os veem.
Oculte os que você não usa.
Tire da sua biblioteca os exercícios do Kaizer que você não usa. Os treinos que já os têm não mudam.
Perguntas frequentes sobre a biblioteca de exercícios.
Exercícios com nome e descrição em português, espanhol e inglês, e uma demonstração em vídeo em 3D que marca o músculo trabalhado. Além deles, você adiciona os seus.
Sim. Cole um link do YouTube ou envie um arquivo MP4 ou MOV de até 10 MB, pelo dashboard ou pelo app do treinador.
Não. Fica uma cópia sua com as mudanças, o original deixa de aparecer na sua biblioteca e os treinos que você já montou não mudam.
Sim: eles os veem nos treinos com o vídeo que você enviou, e podem escolhê-los ao substituir um exercício. Outros treinadores não os veem.
Sim. Você encontra o exercício escrevendo em português, espanhol ou inglês: «bench press» traz o Supino reto.
Ele sugere exercícios do mesmo tipo, primeiro os que trabalham o mesmo músculo com o equipamento que o treino já usa, e deixa de fora os que já estão naquela sessão.
Com etiquetas coloridas, até 20 por exercício, e filtros por músculo, equipamento, tipo, dificuldade e origem. As etiquetas são criadas no dashboard; no app você as atribui e filtra.
Aparece com o nome que você deu, igual nos três idiomas. Os do Kaizer têm nome e descrição em cada idioma.
