Seu aluno treina com a sua rotina, série por série.
Ele vê a semana do jeito que você montou, registra cada série com um toque e, ao terminar, o treino chega para você no Kaizer.
A semana dele, do jeito que você montou.
Sessões, notas do quadro, exercícios e circuitos, na mesma ordem que você deu.
O que seu aluno precisa na academia.
Descansos, RIR, circuitos e o plano de nutrição.
Descanso com o celular bloqueado.
O descanso continua correndo e avisa quando termina. No iPhone aparece na tela bloqueada e, a partir do iOS 17, completa a série por ali.
O RIR, quando você quiser.
Ao final do exercício, em cada série ou nunca. Você escolhe para todos os seus alunos ou para cada um.
Circuitos por voltas.
Ele marca cada exercício, completa a volta e descansa o tempo que você definiu entre voltas antes da próxima.
O plano de nutrição, no app.
O plano que você envia chega com aviso: os dias, as refeições com suas opções e o que cada uma fornece.
Perguntas frequentes sobre o app do aluno.
Sim. Veem cada sessão com o quadro, os blocos, as superséries, os circuitos e os drop sets na sua ordem. Se o seu aluno substitui ou adiciona um exercício pelo app, essa mudança fica na rotina dele.
Peso, repetições, tempo ou distância, conforme o exercício, e notas por exercício. Os valores já vêm preenchidos com o que você prescreveu, e se ele muda um, as séries seguintes se ajustam.
Quando você configurar: ao final de cada exercício, em cada série ou nunca, para todos os seus alunos ou para um em particular. Só pergunta em exercícios com carga que não são de aquecimento nem de core.
O descanso continua contando e avisa quando termina. No iPhone ele também vê na tela bloqueada, e a partir do iOS 17 pode completar a série ou pular o descanso por ali.
Se ele ficar sem sinal, o treino não se perde: fica salvo no celular e é enviado quando o app volta a ter conexão.
Sim. Quando ele finaliza o treino, você recebe uma notificação no Kaizer, e o que ele registrou fica no histórico dele.
Sim, na aba de nutrição do app, se o seu plano inclui nutrição (a partir do Starter). Ele vê os dias, as refeições com suas opções, as calorias e os macros, e as receitas.
Em espanhol, inglês e português. Segue o idioma do celular, e o seu aluno pode mudá-lo nas configurações.
