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Kaizer vs TotalGains
Comparação atualizada entre Kaizer e TotalGains: preços, IA, aplicativo de marca própria, nutrição, idioma e cobranças. Ambos funcionam perfeitamente em espanhol — aqui contamos honestamente onde cada um ganha.
Kaizer e TotalGains são plataformas para treinadores. O grande diferencial está na IA: TotalGains gera rotinas e dietas com IA e permite corrigi-las com 1 clique, mas é aí que termina. Kaizer não apenas gera: ele reprograma a rotina de cada aluno automaticamente após cada sessão que registra - recalcula o 1RM estimado com tabelas NSCA e ajusta peso e repetições, cabendo a você a palavra final. Adicione a profundidade de um produto com mais de 1.000 treinadores em mais de 20 países e mais de 120 mil rotinas geradas, e as dicas de equilíbrio para Kaizer. O espanhol está no mesmo nível em ambos (não é um diferencial), e pagar em moeda local em vez de euros aumenta se você for da LATAM. TotalGains ganha se você também quiser dietas, aplicativo de marca própria e tudo em um pacote barato em euros.
Atualizado em 22 de julho de 2026
Lado a lado.
TotalGainsIA adaptativaReprograma o peso e as repetições após cada sessão registrada (recalcula 1RM estimado, tabelas NSCA)Gere rotinas e dietas com IA + correção em 1 clique; nenhuma reprogramação automática documentadaRetençãoAdaptação automática mantém os planos atualizados com dados reaisAlertas de abandono no dashboard (sinal de alerta), sem métrica de retenção publicadaIdiomaPortuguês, espanhol e inglêsEspanhol nativo (Espanha). Nenhuma versão em inglês.Pagamento em moeda localPreço em USD, pagamento em moeda local (LATAM)Preços em euros (IVA incluído), pagamento através da Stripe do próprio treinadorFoco no produtoApenas treinamento – profundidade na programação e progressãoTudo-em-um: treino + dietas/nutrição + app de marca própria + pagamentosAplicativo de marca própriaNão oferecemos aplicativo de marca própria por coach; seus alunos treinam no aplicativo KaizerAplicativo iOS/Android de marca própria incluído em todos os planos, sem custo extraMaturidade e prova socialMais de 1.000 treinadores em mais de 20 países, +120.000 rotinasNovo produto (lançado em 2025, fundado por uma pessoa); sem análises independentes ou números públicosPlano grátisPlano Gratuito até 3 alunosGratuito para toda a vida até 3 atletas + teste de 14 dias1000+treinadores ativos
+120.000rotinas criadas
20+países em operação
1.500+exercícios com vídeo
Onde a Kaizer supera o TotalGains.
Ele não apenas gera – ele reprograma cada rotina automaticamente.TotalGains AI gera rotinas e dietas e permite corrigi-las com um clique. É geração: o plano fica como veio até você tocá-lo novamente. Kaizer vai um passo além: pega cada sessão que o aluno registra, recalcula o 1RM estimado com tabelas NSCA e reprograma automaticamente o peso e as repetições das próximas sessões. Você escolhe se ele será executado de forma autônoma ou como uma sugestão que você aprova. É a diferença entre “regenerar e corrigir manualmente” e “a rotina avança sozinha com o desempenho real”.
Retenção que a adaptação impulsiona, não apenas alerta.TotalGains posiciona o recurso antiabandono como alertas no painel. Kaizer combina sinais de risco com adaptação automática: o plano continua atualizado com base no desempenho registrado, sem depender de uma edição manual a cada sessão.
Profundidade do produto testada em escala.TotalGains é um produto novo, lançado em 2025 e fundado por uma pessoa, sem análises independentes ou números públicos. Kaizer já funciona com mais de 1.000 treinadores em mais de 20 países e mais de 120.000 rotinas criadas, com um aplicativo nativo para os alunos. O preço é mostrado em dólares e permite pagamento em moeda local.
Onde TotalGains é a escolha certa.
TotalGains é genuinamente forte onde Kaizer é mais leve ou está fora de alcance. (1) Aplicativo de marca própria: inclui aplicativo iOS/Android nativo com sua marca, temas visuais gerados por IA e configuração em menos de 1 hora, sem custo extra em seus planos — a Kaizer não oferece aplicativo de marca própria por coach. (2) Nutrição: módulo de dieta baseado em mais de 240.000 alimentos, geração de dieta por IA e upload de refeições por foto ou PDF — uma categoria inteira que Kaizer deixa de fora propositalmente (apenas treinamento). (3) Cobranças: zero comissão da plataforma, você cobra com seu próprio Stripe sem penalidade no volume de alunos. Se você é um treinador na Espanha e deseja treinamento + nutrição + aplicativo de marca + pagamentos em um pacote barato em euros, o TotalGains é um multifuncional legitimamente bom.
Compare você mesmo em uma demonstração.
Quando escolher TotalGains
Você deseja seu próprio aplicativo da marca iOS/Android com sua marca incluída em todos os planos, sem nenhum custo extra.
Você precisa de nutrição: banco de dados com mais de 240.000 alimentos, dietas de IA e upload de refeições por foto ou PDF.
Você é pago com seu próprio Stripe, sem comissão de plataforma ou penalidade de volume.
Você é um treinador na Espanha que quer tudo num pacote barato em euros.
Quando escolher Kaizer
Você quer uma reprogramação automática: a rotina avança sozinha com o desempenho real, e não “regenerada e corrigida manualmente”.
Você quer planos atualizados com dados reais, além de alertas de abandono.
Você avalia a profundidade comprovada em escala: mais de 1.000 treinadores em mais de 20 países e mais de 120.000 rotinas criadas.
Você permite pagamento em moeda local na LATAM em vez de euros.
Mude do TotalGains para a Kaizer com acompanhamento.
A equipe da Kaizer acompanha você durante a integração e a configuração inicial. O escopo exato depende dos dados disponíveis na ferramenta que você usa hoje.
Bate-papo
SMSofia M.Fechei a sessão de hoje, me custou o último set2
LRLucas R.Primeiramente, na segunda-feira inicio o novo bloco
Eu lutei com a última série de supinoEu vi no log — na sexta baixamos para 4×6 e ajustamos
Passo 01
Agende uma conversa breve com a equipe.
Revisamos com você quais dados precisam ser transferidos.
Adicionar aluno
RápidoManuais
NomeSófia
SobrenomeMartinez
E-mailsofia@gmail.com
kaizer.app/i/x8f2…Copiar
Link de convite
Passo 02
Orientamos a configuração de alunos e rotinas na Kaizer.
Crie uma nova rotina
ManuaisGere com IA
Sessões / semana4
Duração8 semanas
ObjetivoHipertrofia
LimitaçõesSem impacto no joelho
Gerar rotina
Passo 03
Você revisa a configuração antes de convidar seus alunos.
Se você decidir mudar, a equipe da Kaizer acompanha sua integração e configuração inicial. O escopo e os prazos são combinados de acordo com os dados disponíveis na ferramenta que você usa hoje.
Fontes e metodologia.
Comparamos as informações públicas de cada produto com seus preços e sua documentação oficial. Preços, limites e recursos podem mudar; essas fontes foram verificadas na data indicada.
Revisado: 2026-07-21
Perguntas frequentes: Kaizer vs TotalGains.
Não da mesma maneira. TotalGains gera rotinas e dietas com IA e permite corrigi-las com um clique, e seu painel mostra o rastreamento da progressão da carga – mas não documenta um mecanismo que reprograma automaticamente o peso e as repetições com base no que o aluno registra. Kaizer recalcula o 1RM estimado de cada aluno após cada sessão (usando séries, repetições e RIR) com tabelas NSCA e atualiza o peso e as repetições para as próximas sessões; O treinador deixa-o funcionar sem vigilância ou guarda-o como sugestão.
A TotalGains cobra em euros com IVA incluído: oferece um plano gratuito permanente para até 3 atletas; Starter por € 29,90/mês (até 25 atletas); Pro por € 89,90/mês (até 100); e Unlimited por € 149,90/mês (atletas ilimitados e migração de dados incluída). Todos os planos incluem IA e app com marca própria. O Kaizer tem o plano Free para até 3 alunos e depois Starter, Pro e Unlimited, com IA adaptativa incluída, preço exibido em dólares e pagamento em moeda local. Preços atualizados em kaizer.app/pt/precos.
Depende do seu negócio. TotalGains inclui um forte módulo de nutrição: banco de dados de mais de 240.000 alimentos, geração de dieta com IA e upload de refeições por foto ou PDF. A Kaizer não faz nutrição de propósito: focamos 100% no treinamento e na programação para aprofundar a progressão adaptativa. Se você vende planos de refeição, o TotalGains oferece cobertura; Se o seu valor está na qualidade e retenção do treinamento, Kaizer.
É verdade que o espanhol está no mesmo nível: TotalGains é nativo da Espanha e Kaizer funciona perfeitamente em espanhol (River Plate e neutro). A linguagem não é o diferencial. A decisão depende da IA (Kaizer reprograma o peso e as repetições após cada sessão, o TotalGains gera e corrige manualmente), da retenção que esta adaptação impulsiona e da profundidade de um produto com mais de 1000 treinadores em mais de 20 países e mais de 120.000 rotinas. Cobrar em pesos em vez de euros aumenta se você for da LATAM.
A equipe da Kaizer orienta você durante o onboarding e a configuração inicial; o escopo depende dos dados disponíveis na sua ferramenta atual.
Maio de 2026. Revisamos preços, recursos e posicionamento do TotalGains trimestralmente. TotalGains é um produto novo (lançado em 2025), então se você encontrar algo desatualizado, escreva para support@kaizer.app.
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