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Kaizer vs Kahunas
Comparativo atualizado entre Kaizer e Kahunas: IA, app de marca própria, idioma, cobranças na LATAM, programação e nutrição. A ideia é ajudar você a decidir, não vender fumaça.
Kahunas é uma plataforma de coaching completa em inglês, criada no Reino Unido, que oferece aplicativo de marca própria, nutrição, pagamentos e videochamadas. Sua IA gera indicadores de saúde a partir de sono, estresse e prontidão de wearables, mas não altera o programa de treinamento. Kaizer gera a rotina e ajusta peso e repetições após cada sessão registrada, recalculando o 1RM estimado com tabelas derivadas da NSCA. Também oferece o produto completo em português, espanhol e inglês, com pagamento em moeda local. Se você precisa de nutrição integrada ou de um aplicativo de marca própria, Kahunas tem um escopo mais amplo.
Atualizado em 22 de julho de 2026
Lado a lado.
KahunasIA que reprograma o treinamentoSim – ajuste o peso e as repetições após cada sessão registrada (séries, RIR, 1RM estimado)Não – sua IA (Pontuação de Saúde) relata apenas pontuações de wearable; o treinador ajusta tudo manualmenteGeração de rotina com IASim – e reprograma com desempenho realNão — a criação de rotinas é manualVelocidade de programaçãoRápido; a progressão automática elimina o ajuste manual de variáveisOs revisores a descrevem como lenta e rígida na criação de planosIdiomaPortuguês, espanhol e inglêsInterface apenas em inglês; Espanhol 'em desenvolvimento'Pagamento em moeda localPreço em USD, pagamento em moeda localPagamento em USD, cartão necessárioAplicativo de marca própriaAplicativo Kaizer nativo, polido (não embalado com marca própria)Possuir aplicativo iOS + Android em menos de 30 dias (somente no plano Ultimate, US$ 99/mês)NutriçãoFora de alcance – Kaizer está treinando/programandoBase de aproximadamente 1,6 milhão de alimentos com registro macro e microPlano grátisPlano Gratuito até 3 alunosAvaliação de 14 dias, cartão necessário; sem plano gratuito permanente1000+treinadores ativos
+120.000rotinas criadas
20+países em operação
1.500+exercícios com vídeo
Onde a Kaizer supera o Kahunas.
A IA reprograma o treinamento, não apenas lê wearables.A IA de Kahunas é o Health Score, que reúne indicadores de sono, estresse e prontidão do Apple Health e do Google Health Connect. É útil para o check-in, mas não altera o programa: o treinador interpreta os dados e faz os ajustes manualmente. Kaizer usa cada sessão registrada para recalcular o 1RM estimado e ajustar pesos e repetições das próximas sessões. Você escolhe entre aplicar o ajuste automaticamente ou revisar a sugestão.
Programação mais rápida e menos rígida.Uma revisão verificada de Kahunas no Capterra descreve a construção de rotinas como “extremamente limitada e pouco intuitiva”, com planos que “levavam muito tempo” e uma plataforma que era “muito rígida”. Outro observa que você não pode assistir a todas as sessões do programa de uma vez para definir uma sobrecarga progressiva. No Kaizer, a autoprogressão faz justamente esse trabalho: o ajuste de variáveis que no Kahunas é manual, aqui acontece somente após cada sessão registrada.
Espanhol que funciona hoje + pagamento em moeda local.A interface do Kahunas é apenas em inglês; seus próprios documentos dizem que o espanhol está “em desenvolvimento” para o “próximo ano”. Você pode digitar os nomes dos exercícios em espanhol manualmente, mas a IU não está localizada. Na Kaizer todo o produto e suporte funcionam perfeitamente em espanhol, mostramos o preço em dólares americanos e cobramos em pesos — seus alunos pagam na moeda local, sem surpresas cambiais.
Onde Kahunas ainda é a escolha certa.
Kahunas vence Kaizer em várias frentes e vale a pena dizer honestamente. (1) Aplicativo de marca própria: oferece um aplicativo iOS + Android totalmente de marca, em sua própria listagem na App Store/Google Play, em menos de 30 dias e sem taxa de configuração ou taxa além da Apple/Google — uma oferta de pacote que a Kaizer não oferece. (2) Marketing e automação de negócios: formulários maduros de geração de leads, funis de vendas, previsão de rotatividade e integrações com Zapier/Make. (3) Amplitude tudo-em-um: uma enorme base nutricional (~1,6 milhão de alimentos com macros e micros), videochamadas nativas e pagamentos sem comissões — uma superfície de produto mais ampla do que o foco apenas de treinamento da Kaizer. (4) Reputação e suporte: 4,9/5 no GetApp, com revisores elogiando o suporte ágil e a facilidade de uso. Kaizer está treinando/programando deliberadamente e não compete em nutrição. Se você depende da nutrição integrada da Kahunas ou de seu aplicativo de marca própria, avalie. Se você quer uma IA que reprograme o próprio treinamento, um espanhol que hoje funciona e permite pagamento em moeda local, o Kaizer é a opção.
Compare você mesmo em uma demonstração.
Quando escolher Kahunas
Você deseja que seu aplicativo iOS + Android seja totalmente marcado em menos de 30 dias, sem taxa de configuração (plano Ultimate).
Você confia na automação de marketing: geração de leads, funis, previsão de rotatividade, Zapier/Make.
Você precisa de uma amplitude completa: base nutricional de aproximadamente 1,6 milhão de alimentos, videochamadas nativas e pagamentos sem comissões.
Avalie sua reputação de suporte ágil e facilidade de uso (4,9/5 no GetApp).
Quando escolher Kaizer
Você quer uma IA que reprograme o treino — pesos e repetições após cada sessão registrada — e não apenas indicadores gerados por wearables.
Você deseja programar rapidamente: a progressão automática elimina o ajuste manual de variáveis que os revisores de Kahunas descrevem como lentos e rígidos.
Você trabalha em espanhol hoje: em Kahunas o espanhol ainda está “em desenvolvimento”.
Você cobra em LATAM: preço em USD, pagamento em moeda local, com plano Gratuito para até 3 alunos.
Mude do Kahunas para a Kaizer com acompanhamento.
A equipe da Kaizer acompanha você durante a integração e a configuração inicial. O escopo exato depende dos dados disponíveis na ferramenta que você usa hoje.
Bate-papo
SMSofia M.Fechei a sessão de hoje, me custou o último set2
LRLucas R.Primeiramente, na segunda-feira inicio o novo bloco
Eu lutei com a última série de supinoEu vi no log — na sexta baixamos para 4×6 e ajustamos
Passo 01
Agende uma conversa breve com a equipe.
Revisamos com você quais dados precisam ser transferidos.
Adicionar aluno
RápidoManuais
NomeSófia
SobrenomeMartinez
E-mailsofia@gmail.com
kaizer.app/i/x8f2…Copiar
Link de convite
Passo 02
Orientamos a configuração de alunos e rotinas na Kaizer.
Crie uma nova rotina
ManuaisGere com IA
Sessões / semana4
Duração8 semanas
ObjetivoHipertrofia
LimitaçõesSem impacto no joelho
Gerar rotina
Passo 03
Você revisa a configuração antes de convidar seus alunos.
Se você decidir mudar, a equipe da Kaizer acompanha sua integração e configuração inicial. O escopo e os prazos são combinados de acordo com os dados disponíveis na ferramenta que você usa hoje.
Fontes e metodologia.
Comparamos as informações públicas de cada produto com seus preços e sua documentação oficial. Preços, limites e recursos podem mudar; essas fontes foram verificadas na data indicada.
Revisado: 2026-07-21
Perguntas frequentes: Kaizer vs Kahunas.
A IA da Kahunas se concentra no Health Score (ou Wellbeing AI): gera pontuações de sono, estresse, ansiedade e prontidão a partir de dados de wearables e as leva aos check-ins. Não gera rotinas nem reprograma o plano após uma sessão; o treinador interpreta as pontuações e ajusta tudo manualmente. Kaizer recalcula o 1RM estimado após cada sessão registrada e atualiza peso e repetições para as próximas sessões. O treinador pode aplicar o ajuste automaticamente ou mantê-lo como sugestão.
Kahunas tem três planos públicos em dólares americanos com um teste de 14 dias que exige cartão: Essentials por US$ 35/mês, Growth por US$ 69/mês e Ultimate por US$ 99/mês. Kaizer tem o plano Free para até 3 alunos, seguido de Starter, Pro e Unlimited, com IA adaptativa incluída nos planos pagos. Preços atualizados em kaizer.app/pt/precos.
A interface do Kahunas é apenas em inglês. Seus próprios documentos de ajuda dizem que “a configuração principal da plataforma é em inglês” e que eles estão “trabalhando na introdução de vários idiomas no próximo ano”. Você pode digitar seu próprio conteúdo (nomes de exercícios, alimentos, títulos de programas) em qualquer idioma, mas a IU não está localizada para espanhol. Kaizer funciona perfeitamente em espanhol hoje e o suporte responde rapidamente de acordo com sua programação.
Aqui Kahunas tem uma vantagem honesta. Kahunas empacota um aplicativo iOS + Android totalmente de marca (plano Ultimate, US$ 99/mês) e vem com uma enorme base nutricional com rastreamento macro. A Kaizer não oferece um aplicativo empacotado de marca própria – seus alunos treinam no aplicativo nativo da Kaizer – e é um treinamento/programação deliberada: não promete recursos nutricionais ou macros. Se essas duas coisas são fundamentais para o seu negócio, avalie. Se o que mais mexe com você é uma IA que reprograma o próprio treinamento, Kaizer.
A principal mudança está no motor: no Kahunas você constrói cada programa manualmente, enquanto a IA apresenta indicadores de bem-estar obtidos por wearables para você interpretar. No Kaizer, a IA monta a rotina e ajusta pesos e repetições após cada sessão registrada, reduzindo o trabalho manual de sobrecarga progressiva. Para quem trabalha no Brasil, na América Latina ou na Espanha, Kaizer também oferece português e espanhol e pagamentos em moeda local. A diferença honesta: Kaizer se concentra exclusivamente em treinamento; se você depende da nutrição ou do app de marca própria do Kahunas, leve isso em conta.
A equipe da Kaizer orienta você durante o onboarding e a configuração inicial; o escopo depende dos dados disponíveis na sua ferramenta atual.
Maio de 2026. Revisamos preços, recursos e posicionamento de Kahunas trimestralmente. Se você encontrar algo desatualizado, escreva para support@kaizer.app.
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