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Kaizer vs Askesis
Comparação honesta entre Kaizer e Askesis: IA adaptativa, preço, aplicação, retenção e nutrição. Ambos funcionam perfeitamente em espanhol, então o idioma aqui é paritário — a diferença é o que acontece com o plano após cada sessão que seu aluno grava.
Askesis é uma plataforma espanhola sólida para treinadores de força, 100% em espanhol, com preço baixo e transparente: 3 euros por cliente ativo e teste de 60 dias. O idioma não é o diferencial. A diferença está na IA: Askesis acompanha RPE, RIR, tonelagem e 1RM estimado, mas o treinador ajusta cada rotina manualmente. Kaizer usa cada sessão registrada para adaptar pesos e repetições automaticamente, sempre com a palavra final do treinador. Também oferece app nativo e pagamento em moeda local. Askesis vence no preço baixo e inclui nutrição; Kaizer se destaca em automação e retenção, com foco exclusivo em treinamento.
Atualizado em 22 de julho de 2026
Lado a lado.
AskesisIA adaptativaAjuste o peso e as repetições após cada sessão registrada (séries, RIR, NSCA estimado em 1RM)Rastreia RPE/RIR, tonelagem e 1RM, mas o treinador ajusta tudo manualmenteIdiomaPortuguês, espanhol e inglêsEspanhol nativo (Espanha), suporte 100% espanholAplicativo clienteAplicativo nativo Kaizer (iOS/Android)PWA – instala a partir do navegador, sem app storePagamento em moeda localPreço em USD, pagamento em moeda local (LATAM)3€ por cliente ativo – apenas EURPreçoGratuito para até 3 alunos, depois Starter / Pro / Unlimited3€/cliente ativo, sem níveis ou taxa de configuração — muito barato numa escala baixaProgramação de forçaConstrutor de rotina + reprogramação automática por IATipos de conjuntos avançados (TOP SET, BACK OFF), RPE/RIR nativo e tonelagemNutriçãoFora de alcance – Kaizer está apenas treinandoMódulo de nutrição incluído (calorias, macros, dietas assistidas por IA)RetençãoA automação mantém os planos atualizados com dados reaisEle fala sobre fidelização em seu blog, mas a adaptação é manual1000+treinadores ativos
+120.000rotinas criadas
20+países em operação
1.500+exercícios com vídeo
Onde a Kaizer supera o Askesis.
A IA se reprograma, não apenas rastreia.Askesis tem excelentes primitivos de força – TOP SET, BACK OFF, RPE/RIR, tonelagem, estimativa de 1RM – mas isso é tudo para VOCÊ ler e ajustar manualmente. A única IA no produto é para nutrição, não para treinamento. Kaizer pega cada sessão que o aluno registra, recalcula o 1RM estimado com tabelas NSCA e reprograma peso e repetições para as próximas sessões. Você escolhe se ele será executado de forma autônoma ou como uma sugestão que você aprova. É a diferença entre editar 30 rotinas toda segunda-feira e revisar sugestões.
Aplicativo nativo real para seus clientes.Askesis é um PWA – é instalado a partir do navegador, com navegador push, sem app store. Funciona, mas não é a mesma coisa que um aplicativo nativo: seus alunos treinam no aplicativo Kaizer para iOS/Android, sofisticado e feito para gravar sessões rapidamente. E como suporte extra, o preço é mostrado em dólares americanos e cobrado em moeda local (a Askesis cobra apenas em euros, 3 euros por cliente ativo) — o que elimina o atrito de entrada para os seus alunos.
Retenção impulsionada pela automação, não apenas prometida.Askesis aborda fidelização em seu blog, mas os ajustes de progressão dependem da edição manual do treinador. Na Kaizer, a IA realiza esse trabalho repetitivo com base nas sessões registradas. Hoje, mais de 1.000 treinadores em mais de 20 países usam o produto, com mais de 120 mil rotinas geradas.
Onde Askesis é a escolha certa.
Askesis realmente ganha em preço e profundidade de força no mercado espanhol. A 3€ por cliente ativo, sem add-ons, sem taxa de instalação, com marca própria incluída e um teste de 60 dias, é uma das opções mais baratas e transparentes para um treinador de força baseado em Espanha – e é geralmente mais barato do que Kaizer em listas pequenas, uma vez que você adiciona níveis. Suas primitivas de programação (tipos de conjuntos TOP SET / BACK OFF, RPE/RIR nativo, tonelagem, estimativa de 1RM) são feitas sob medida para levantamento de peso e hipertrofia. Ele também vem com um módulo de nutrição com dietas assistidas por IA sem custo extra – algo que Kaizer deliberadamente não oferece. E, assim como o Kaizer, tem suporte em português e espanhol que funciona perfeitamente: o idioma aqui é paridade, não uma vantagem do Kaizer.
Compare você mesmo em uma demonstração.
Quando escolher Askesis
Você é um treinador de força baseado na Espanha com uma lista pequena: 3€ por cliente ativo, sem complementos ou taxa de instalação.
Primitivas de força personalizadas: tipos de conjuntos TOP SET / BACK OFF, RPE/RIR nativo, tonelagem e 1RM estimado.
Você deseja nutrição com dietas assistidas por IA sem nenhum custo extra (fora do alcance de Kaizer).
Um PWA é suficiente para você e você prefere o teste de 60 dias com marca própria incluída.
Quando escolher Kaizer
Você deseja que a IA se reprograme: o peso e as repetições são ajustados após cada sessão registrada, em vez de editar 30 rotinas todas as segundas-feiras.
Você deseja um aplicativo nativo real (iOS/Android) para seus alunos, não um PWA.
Você quer manter os planos atualizados com base no desempenho real de cada sessão.
Você permite pagamento em moeda local na LATAM em vez de euros.
Mude do Askesis para a Kaizer com acompanhamento.
A equipe da Kaizer acompanha você durante a integração e a configuração inicial. O escopo exato depende dos dados disponíveis na ferramenta que você usa hoje.
Bate-papo
SMSofia M.Fechei a sessão de hoje, me custou o último set2
LRLucas R.Primeiramente, na segunda-feira inicio o novo bloco
Eu lutei com a última série de supinoEu vi no log — na sexta baixamos para 4×6 e ajustamos
Passo 01
Agende uma conversa breve com a equipe.
Revisamos com você quais dados precisam ser transferidos.
Adicionar aluno
RápidoManuais
NomeSófia
SobrenomeMartinez
E-mailsofia@gmail.com
kaizer.app/i/x8f2…Copiar
Link de convite
Passo 02
Orientamos a configuração de alunos e rotinas na Kaizer.
Crie uma nova rotina
ManuaisGere com IA
Sessões / semana4
Duração8 semanas
ObjetivoHipertrofia
LimitaçõesSem impacto no joelho
Gerar rotina
Passo 03
Você revisa a configuração antes de convidar seus alunos.
Se você decidir mudar, a equipe da Kaizer acompanha sua integração e configuração inicial. O escopo e os prazos são combinados de acordo com os dados disponíveis na ferramenta que você usa hoje.
Fontes e metodologia.
Comparamos as informações públicas de cada produto com seus preços e sua documentação oficial. Preços, limites e recursos podem mudar; essas fontes foram verificadas na data indicada.
Revisado: 2026-07-21
Perguntas frequentes: Kaizer vs Askesis.
Não para treinamento. O único recurso de IA no Askesis é a criação de dietas (nutrição) personalizadas. A programação de rotina é manual: ela monitora RPE/RIR, tonelagem e 1RM estimado, mas o treinador ajusta o peso e as repetições manualmente, sessão por sessão. Kaizer pega cada sessão que o aluno registra, recalcula o 1RM estimado com tabelas NSCA e reprograma peso e repetições para as próximas sessões automaticamente; O treinador aprova ou deixa funcionar sem supervisão.
Em pequena escala, normalmente sim, e é justo dizer: a Askesis cobra € 3 por cliente ativo, sem níveis, taxa de configuração ou custo extra de marca própria. Para uma carteira pequena, costuma ser mais barata que o Kaizer. Em troca, o Kaizer acrescenta reprogramação automática por IA, app nativo, pagamento em moeda local e acompanhamento de retenção. Preços do Kaizer atualizados em kaizer.app/pt/precos.
Askesis é um produto desenvolvido na Espanha e funciona em espanhol; Kaizer está disponível em português, espanhol e inglês. O idioma não precisa ser o critério decisivo. Compare a IA que adapta pesos e repetições após cada sessão, o app nativo e os recursos de retenção. O pagamento em moeda local também reduz o atrito para quem trabalha no Brasil ou na América Latina.
Askesis é um PWA: é instalado a partir do navegador no celular e no desktop, sem passar pela app store, e usa push do navegador. Funciona bem, mas não é um aplicativo nativo. Kaizer é executado como um aplicativo iOS e Android nativo para seus clientes.
Não, e é de propósito. Askesis inclui um módulo de nutrição (calorias, macros, dietas assistidas por IA) sem custo extra. Kaizer está focado apenas na programação de treinamento – não promete macros ou planos de refeições. Se você precisa de nutrição integrada na mesma ferramenta, essa é uma vantagem real do Askesis.
A equipe da Kaizer orienta você durante o onboarding e a configuração inicial; o escopo depende dos dados disponíveis na sua ferramenta atual.
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