De Excel a Kaizer
Subes la planilla que ya tienes, tus alumnos entran con un link, y el plan sigue donde estaba.
Respuesta corta.
Pasar de Excel a Kaizer arranca subiendo la planilla que ya usas: Kaizer lee los ejercicios, las series y las cargas, y las convierte en una rutina editable. Acepta XLSX, CSV, PDF, Word, texto y hasta una foto, de hasta 500 KB. Desde ahí tus alumnos entrenan en la app de Kaizer y registran cada serie solos, así que la parte que hoy actualizas a mano deja de existir. Más de 1.200 entrenadores en más de 20 países ya trabajan así.
Actualizado: 27 de mayo de 2026
Mira Kaizer con tu propio caso.
Cuándo la planilla dejó de alcanzarte.
Actualizas la misma planilla varias veces por semana para no perder el hilo de las cargas.
Le mandas la rutina por WhatsApp y no sabes si la abrió, si la hizo o con cuánto peso.
Tienes una planilla por alumno y ya no recuerdas cuál es la versión buena.
Cambiar una progresión significa tocar celda por celda en varios archivos.
Sabes quién te debe de memoria, o revisando el historial del banco.
Qué reemplaza a qué.
La planilla de rutinas
Subes el archivo y Kaizer arma la rutina. Acepta XLSX, CSV, PDF, Word, texto y foto, hasta 500 KB.
La columna de cargas que actualizas a mano
Peso y reps se ajustan tras cada sesión que el alumno registra, con 1RM estimado sobre tablas NSCA.
El PDF que mandas por WhatsApp
Tus alumnos entrenan en la app de Kaizer, con video por ejercicio, timers y registro de series.
La pestaña de seguimiento
Adherencia, sesiones y PRs se registran solos, con tendencia contra el período anterior.
La planilla de cobros
Un cargo por alumno con su estado y su recordatorio. El dinero lo sigues cobrando por fuera.
La lista de quién necesita atención
Alertas por alumno con su próximo paso a un clic, en vez de repasar la planilla fila por fila.
Preguntas sobre pasar de Excel a Kaizer
XLSX, CSV, PDF, DOCX, TXT y también imágenes (JPEG, PNG, WEBP), de hasta 500 KB por archivo. Los formatos viejos .xls y .doc quedan afuera a propósito: si tu planilla es de esas, guárdala como XLSX antes de subirla. Una foto de la rutina escrita a mano también sirve.
Lee los ejercicios, las series, las repeticiones y las cargas, y arma con eso una rutina editable. No adivina: lo que quede raro lo corriges en el editor antes de asignarla, que es más rápido que cargar cuarenta ejercicios a mano. Cuanto más ordenada esté la planilla, menos toques necesita.
No. La mayoría empieza con los alumnos que arrancan un bloque nuevo y va pasando el resto a medida que renueva. Las rutinas que ya subiste quedan como plantillas reutilizables, así que la segunda vez que necesitas ese mismo plan ya no subes nada.
Con un link de invitación. Se descargan la app de Kaizer (iOS y Android), entran a tu cartera y ven la rutina que les asignaste, con video por ejercicio y timers. Desde ahí registran cada serie, y eso es lo que alimenta el ajuste de cargas y las métricas.
El plan Free cubre hasta 3 alumnos y no vence. Starter son USD 19/mes hasta 15 alumnos, Pro USD 49/mes hasta 50 y Unlimited USD 149/mes hasta 500, con descuento anual y precio local por país. Para probar la importación con una rutina real, el plan Free alcanza.
Sí, nada te obliga a dejarlo. Muchos entrenadores mantienen su planilla de números del negocio y pasan a Kaizer solo la programación y el seguimiento, que es donde la planilla cuesta más trabajo. Si después quieres el resto adentro, ya está.
