Como ele sugere exercícios
Enquanto você monta uma sessão, a Kaizer propõe o próximo exercício e alternativas similares.
Como ele sugere exercícios
Enquanto você monta uma sessão, a Kaizer olha a sequência de exercícios que você já adicionou e sugere qual poderia vir depois. É uma ajuda para agilizar, não uma imposição: você aceita ou ignora.
Também, quando você quer variar um exercício, ela propõe alternativas parecidas conforme o padrão de movimento e os músculos que ele trabalha.
São sugestões pensadas para acelerar a programação; a última palavra é sempre sua.
Atualizado 14 de junho de 2026
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Buscar e filtrar exercíciosCombine a busca por nome com filtros por músculo, equipamento e origem.Criar um exercício próprioAdicione seus próprios exercícios com músculos, equipamento e opções, ou personalize um base.Subir vídeo e miniaturaAdicione seu próprio vídeo de demonstração para que seus alunos vejam como executar.Organizar sua biblioteca com etiquetasSuas próprias etiquetas coloridas em qualquer exercício, com um filtro e um agrupamento que as usam.Voltar para a seçãoVer toda a central de ajuda
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