Crear un ejercicio propio
Suma ejercicios tuyos con músculos, equipamiento y opciones, o personaliza uno base.
Crear un ejercicio propio
Desde la Biblioteca creas un ejercicio nuevo con su nombre, los músculos que trabaja, el equipamiento y una descripción. También marcas opciones útiles, como si lleva peso, si lleva reps, o si se hace por lado.
Una vez guardado queda disponible para usarlo en cualquier rutina.
También puedes partir de un ejercicio base de Kaizer y editarlo: eso crea tu versión personalizada, que reemplaza al original solo para ti. Los demás entrenadores siguen viendo la versión de fábrica.
Actualizado 14 de junio de 2026
En esta sección
Buscar y filtrar ejerciciosCombina la búsqueda por nombre con filtros por músculo, equipamiento y origen.Subir video y miniaturaAgrega tu propio video de demostración para que tus alumnos vean cómo ejecutar.Cómo te sugiere ejerciciosMientras armas una sesión, Kaizer propone el siguiente ejercicio y alternativas similares.Organizar tu biblioteca con etiquetasTus propias etiquetas de color sobre cualquier ejercicio, con un filtro y una agrupación que las usan.Volver a la secciónVer todo el centro de ayuda
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