Entrega y actualización automática de rutinas

La tarjeta de entrega en Ajustes → Automatizaciones tiene una sola decisión: si las rutinas generadas por IA se le envían al alumno automáticamente. Si dices que no, quedan pendientes para que las revises y las mandes tú.

La tarjeta de actualizaciones cubre lo que pasa con las rutinas que ya están corriendo. La sobrecarga progresiva automática ajusta el peso por serie y por semana según el progreso, el objetivo y el 1RM calculado del alumno. El archivado automático guarda la rutina apenas el alumno completa su última sesión, y las cuentas nuevas arrancan con esto apagado. Y la pregunta de RIR le consulta al alumno cuántas repeticiones le quedaban en reserva al terminar cada ejercicio.

Esos tres interruptores son tu default para todos, pero cada alumno puede ir distinto: desde los ajustes del alumno en Alumnos puedes sobrescribir cualquiera de los tres o dejarlo heredando tu configuración global.