# Circuitos y supersets

> Agrupa ejercicios en bloques, define las vueltas y el descanso, y propágalos si quieres.

Última actualización: 2026-06-14
Fuente: https://kaizer.app/ayuda/rutinas-y-planes/circuits-and-supersets

---

Dentro de una sesión puedes agrupar dos o más ejercicios para que el alumno los ejecute juntos. Un grupo de dos ejercicios es un superset; con más, un circuito.

Al agruparlos defines las vueltas (rounds) y el descanso entre ellas. Si los ejercicios tenían distinta cantidad de series, Kaizer empareja las vueltas para que el bloque quede prolijo.

Puedes aplicar el agrupamiento solo a ese día o propagarlo a todas las sesiones repetidas de la planificación de una vez. Y si después quieres volver atrás, desagrupas el bloque cuando quieras y los ejercicios vuelven a quedar sueltos.