# Rotina vs. plano — quando usar cada um

> As rotinas ficam dentro do aluno. Os planos são modelos reutilizáveis.

Última actualización: 2026-06-14
Fuente: https://kaizer.app/pt/ajuda/rotinas-e-planos/routine-vs-plan

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Uma rotina fica dentro do perfil de um aluno. Ela é pensada para essa pessoa e as mudanças nunca afetam ninguém mais.

Um plano é um modelo. Você o monta uma única vez em [Planejamentos](https://dashboard.kaizer.app/training-plans) e o atribui a vários alunos. Cada vez que você o atribui, a Kaizer cria uma cópia independente (uma rotina nova) para aquele aluno, assim os ajustes ficam isolados.

Regra de bolso: se você programa para uma pessoa, trabalhe direto na aba Rotina dela. Se quiser levar o mesmo bloco a vários, monte um plano e atribua.